undersökning och musik

I dag har jag tagit ledigt från dansen och ska göra ett besök på The Harkness Center för att få en gratis genomgång av min kropps svagheter och styrkor när det kommer till dansen. Ska även få tips på vad jag kan göra för att stärka teknik, öka smidighet och undvika skador. Ska bli väldigt intressant.

I kväll blir det konsert i Central Park med några kompisar. Kommer inte ihåg vad artisten hette men det ska vara en sing&song writer. Ska bli kul att roa sig lite, känns som att det blivit väldigt lite av den varan då fokusen hela tiden ligger på dansen och tro mig...man blir ganska trött av att dansa!

Hoppas ni har en bra dag!

musik

I måndags dansade jag till dessa låtar!

theater

Stepp

helgen lider mot sitt slut!

Dagen har till största del spenderats på soffan eller i köket. Tidigare försökte jag göra en chokladkaka men vi får se hur den smakar...liknade lite en svamp i konsistensen men hoppas ändå att det ska smaka bra efter middagen. Den kommer bestå av en pastagratäng som jag slängde ihop med det vi hade hemma. Hoppas att det blir bra! ska försöka ta någon bild senare!

vart tog Irene vägen?

Jaha då var det över...Vinden ven och regnet öste ner under natten men vi lyckades sova igenom det värsta. Delar av NY var översvämmat i morse men jag tror att det mesta har runnit undan. Nu väntar vi på att tunnelbanan ska börja gå s att vi kan börja dansa igen. Vi fortsätter våran helg inomhus med mat och mys!

middag

Har bytt kanal på TV:n kände att vi var trötta på nyheterna så nu blir det film istället. Åt en härlig champinjon-pasta till middag och förbereder nu lite extra pasta ut ifall vi står här utan ström i morgon.

vad gör man när man väntar på en storm???

färgar håret!

vill ha!!

Ni som känner mig vet att jag älskar fjärilar. Jag är även väldigt svag för fint porslin. Mateus har otroligt fina produkter som skulle göra sig så bra i mitt kök. Älskar deras härligt glada färger och mjuka former. Dom bjuder även på det bästa av två världar i sin fjärils kollektion!

Med dessa fina bilder säger jag godnatt. Vi hörs i morgon!

godkväll!

Okej...nu är vi i lägenheten. Fick lite panik när vi kom till mataffären och insåg att ALLA i NY förbereder sig. Hyllorna var nästan tomma och kön ringlade sig igenom hela affären. Hade velat ta lite bilder men det var inte tillåtet...Vi försöker hålla oss lugna, vi har mat och befinner oss som jag skrev tidigare inte i en evakueringszon. Hoppas att kunna gå ut lite i morgon på förmiddagen men annars kommer vi att stanna inne.

packar!

Så håller just nu på att packa en lite övernattningsväska inför helgen. Ska bo hos Emily och hoppas att vi får en mysig helg trots Orkanen som väntas i morgon. Ska till affären och köpa på oss nödvändigheter och sedan stänger vi in oss. Har med mig datorn och ska försöka hålla er uppdaterade. Tror inte att det är någon fara vi befinner oss inte i någon evakueringszon som vissa andra på skolan så det känna lugnande! Hoppas ni får en bra helg och jag håller tummarna för att konserten på Fåfängan går som planerat!

Nallen är med!!!

frukost

Här kommer mitt obligatoriska frukost inlägg. Har inte sovit många timmar i natt. Om det beror på oro eller det faktum att Emilie nu har två kompisar och väntar besök från sin pojkvän i helgen vet jag inte men trött känner jag mig. Helgen kommer spenderas med Emily i hennes lägenhet. Ska planera över en kopp kaffe efter skolan. Ska bli skönt att komma bort från mitt boende ett tag samt ett spendera orkanhelgen med någon jag trivs med. Hoppas ni får en trevlig helg. Vet inte om jag kommer kunna uppdatera under helgen. Beror på om vi har någon ström eller inte!

kanske borde införskaffa lite ljus inför helgen!

dansglädje!

Tänkte att jag skulle dela ett litet gladare inlägg med er innan jag lägger mig för att sova gott. Har aft en väldigt bra dag med härlig dans. Började med contempory och kände att det gick bättre än i tisdags. Även steppen kändes bättre idag. börjar så smått förstå och få ordning på alla steg. Öva, öva, öva!!!

Germaine Salsberg 

orkan

Vad är det som händer??? Veckan började med en jordbävning, visserligen kände jag inte av den men ändå, Och nu i helgen ska Orkanen Irene komma till stan. Inte utan att man känner sig lite orolig. Speciellt när man inte har några av sina nära och kära här. Vad gör man när det är orkan? Jag är inte van vid sådana här saker...jag kommer från oskyldiga Sverige! Får fråga i morgon på skolan om tips. Ojojoj ved ska man göra?!

Har haft en härlig dag. Började med theater och hade sedan en helt underbar jazz klass för Barker. Nu är jag härligt trött i kroppen och ska snart sova för att ladda batterierna inför morgondagens tre klasser! Åh en rolig sak, jag har bokat ett övningsrum på lördag så då ska jag äntligen få sjunga lite! Ska även försöka hitta en sånglärare så att jag kan ta några privatlektioner. Väldigt sugen på att komma igång med sången igen!

Godmorgon!!!

Har just ätit en underbar frukost. Keso med jordgubbar och linfrön, knäckemacka med rökt gouda+gurka och en kopp kaffe! Härlig start på dagen. Det enda som hade gjort det hela ännu bättre hade varit en osthyvel. Dom har inte förstått det fantastiska med att kunna göra tunna fina skivor och lägga på mackan. Nu ska jag fortsätta med tvätten och sedan blir det dans!

tänk om jag hade det fina redskapet till höger

mattipset

Sitter och äter en härlig middag bestående av en gryta. Kan vara den bästa maten. Går att variera till oändlighet bara att slänga i ad du har hemma, krydda efter behag och njuta! Dagens specialare består av blandade grönsaker, tomat och basilika kryddad korv, kokosmjölk, persilja och röd currypasta till detta serveras bulgur. Mums!

använde lite färska rädisor från marknaden!

skaka

Det har tydligen varit en jordbävning här idag...märkte ingenting!

Det känns oms att det varit en extremt låg dag. Tre klasser och inköp av mobiltelefon har jag hunnit med. Hittade en som kostade 10dollar så snart kan jag åter kontaktas och kontakta folk. Orkar inte skriva så mycket ikväll men bjuder på en låt som vi dansade till på Theater klassen idag.

NEJ!!!

Jaha..vilken start på dagen jag fick idag. Tappade mobilen och den gick i tu...hela skärmen lossnade och nu  har den nog lämnat mig för gott. Får bli en tur till AT&T och fråga om dom har någon väldigt billig telefon. känns inte som min dag. Hoppas att det blir bättre av lite dans! Nu måste jag förbereda lite lunch så jag klarar mig hela dagen. Ha det gött!

a perfect sunday!

tänk om...då skulle jag sova just nu!

Har haft en trevlig kväll med Emily med mexikansk mat, film och en massa prat. Behövde komma ifrån lägenheten.. Emilie har haft lite folk här (dom är fortfarande kvar)och jag ville bara ha en lugn kväll och ladda batterierna, inte behöva prata med en massa människor som jag inte känner. Uppfattas kanske som tråkig men jag orkar verkligen inte just nu. Jag vill sova!

Hoppas ni sover gott där hemma!

bara för att det är fint!

Love is when you hug someone as tight as you can, and you're still not close enough.
Never give up on something you can't go a day without thinking about.
Fate can only take you so far, then it's up to you to make it happen.

Härlig morgon promenad som avslutades med lite extra ben träning med hjälp av mini band. Grymt skön start på dagen. Jag har nu fyllt på med lite energi i form av yoghurt, flingor och jordgubbar och ska nu hoppa in i duschen innan jag åker för att möta upp tjejerna och dricka te! Känns som detta kommer bli en härlig söndag!

söndag solens dag!

God morgon!
Det blev inte så mycket till utgång igår men jag mötte upp med Helena och tog en runda vid Times Square. Mycket trevlig! Vi insåg båda att det måste bli en tripp till Forever 21 snarast. Det finns mycket fint och billigt i denna affär...och dom hade öppet kl 00.00. Helt galet!

en liten morgon bild!

Nu blir det en lite promenad!

Nu ska jag ut på stan. Tror att lägenheten med dess AC får mig att må sämre. Hoppas ni njuter av helgen för det ska jag göra!

Har varit uppe ett tag och ätit en härlig grötfrukost. Känner mig lite hängig idag så det får bli en lugn dag fram till dansen som börjar kl 18. Planen är att vi ska gå ut i kväll och jag hoppas verkligen att förkylningen  håller sig borta. Nu tänkte jag krypa ner i sängen igen och njuta av att bara vara.

vill se!!!

Anything goes!

Fredag, härliga fredag. Det har varit en lång dag och det är skönt att få sitta i soffan och bara njuta av musiken från The Little Mermaid. Magdansen var spännande i morse...sjukt svårt men roligt. Tror att det är grymt för självkänslan när man kan det...kan dock inte säga att jag kände mig speciellt sexig, men kul hade jag! Dagen fortsatte med theater och avslutades med stepp.

Bjuder på ett underbart inspirerande nummer från Anything goes!

Jag vill bli riktigt bra på stepp. Grymt!

Ligger i sängen och är väldigt trött men kan av någon anledning inte somna. Köpte snarkningsplåster till Emilie idag och det verkar göra det lite bättre. Vist kommer det lite oljud från hennes hörna men inte lite våldsamt. Tog tre klasser idag och känner mig nöjd med dagen. Kroppen är lite öm men de är så det ska vara. Blir tre klasser även i morgon. Workshop-Bellydancing, theater och tap.  Nä om jag skulle ge sömnen ett nytt försök.

God natt!

Godmorgon! Mår lite bättre idag så kommer ta några lugnare klasser för att få ihop schemat. Har just duschat, ätit frukost och ska snart klä på mig, bädda sängen, packa väskan och bege mig till skolan.

Hoppas ni har en bra dag!

Ligger åter i sängen. Hade tänkt mig en tidig kväll men denna plan avbröts när mina rumskompisar kom hem vid 20.30 och började laga mat...det är stunder som denna som jag verkligen önskar att jag hade ett eget rum. Aja ni bor jag där jag bor och det är bara att anpassa sig. Fick med mig en hel del från mataffären så nu har jag vad jag behöver för att klara veckan.

upp och hoppa!

Tänkte göra lite nytta och samtidigt komma ut ur lägenheten för lite frisk luft. Ska ta mig till denna fantastiska affär och köpa lite saker till veckans matlådor. Den är inte billigast men det man köper är bra och ekologiskt. Sen är det precis som hemma när det gäller priserna, en butik är inte billigast på allt utan man måste leta sig fram för att spendera sina cent väl!

vila!

Känner mig inte på topp idag. Halsen är fortfarande öm och näsan rinner. Tror att det for bli en vilodag för min del. Får försöka klura ihop ett schema så att jag får ihop alla 12 klasser, har ju tom söndag på mig så det ska nog gå bra. Har lärt mig från tidigare förkylningar att det är bättre att vila lite extra i början!

Hoppas ni har en bra dag där hemma!

har inte tid för detta nu...

Känner mig hängig idag. Halsen är öm och rösten är inte vad den brukar. Hela kroppen känns seg och trött. Har just ätit en mycket stark knäckemacka med vitlök...var tvungen att lägga på ost i slutet för att neutralisera. Nu väntar en mycket lugn kväll i sängen(soffan). Hade helst gått och lagt mig snart men det är svårt när man inte har sitt eget rum...men, men vila kan jag göra ändå. Får se hur jag mår när jag vaknar i morgon och försöka anpassa mina klasser efter det.

kurerar mig med vitlök, ingefära och honung!

Hemkommen från bion sitter jag just nu och värmer mig med en skål soppa. Har kryddat den med ingefära och vitlök för att skrämma iväg mina  förkylningssymtom som börjat ge sig tillrätta i min hals. Hoppas att detta och en skön natts sömn ska få dom att lämna mig ifred. Nog om det. Filmen var bra och rolig. Kändes som en manlig-are variant av Freaky Friday. Passade bra att se en regnig söndag som denna. Nu ska jag ägna mig åt lite annat skrivande innan jag kryper till kojs!

I kväll blir det bio med en tjej från skolan. Ska blir skönt att ungås med någon annan än mina rumskompisar.  Vi ska se The Change-up. Ingen aning om vad det är för film men här kommer trailern

regnet det bara öser ner...

Regnet fullkomligt öser ner utanför fönstret. Tänkte snart ta en tur till Barns & Nobels för att hitta lite inspirerande böcker. Först blir det påklädande och kanske lite smink...ska förresten även försöka leta mig till en ny sminkaffär som ska ha roligt och billigt smink. Hoppas ni har en härlig söndag och laddar batterierna inför den kommande veckan!

ett levande torg!

här spenderade jag min dag

det var många som satt längs trottoaren och spelade brädspel

koncentrationen var hör

mätt!

middagen bestod till största del av skörden från marknaden.
gjorde en röra till av ägg, keso och lite kryddor. 

heaven!

lycka!

fint fönster!

 skyltningen ger inspiration till kommande födelsedagar!

härliga rader av äkta svenskt godis!

lite gott och blandat till skafferiet

blev ingen saft för min del...
 men dom är så fina så dom fick vara med ändå!

marknad

åkte till union square idag och fick med med lite färska grönsaker marknaden.

testade att göra egna chips av denna gröna skönhet!
Mycket gott.

både rädisor och morötter fick följa med hem och delta i middagen!

här är jag!

Hittade denna video på youtube och tycker den är fin med alla gamla bilder,

titta/lyssna och njut!

min fredagskväll!

mixer

Gjorde precis en shake av en frusen banan, mjölk, lite jordnötssmör, keso och lite proteinpulver. Helt fantastiskt krämigt och gott! Som en nyttigare variant av milkshake. Kommer helt klart att experimentera lite med olika innehåll framöver.

en sådan här står helt klart på önskelistan!

Sitter här i soffan(min säng) med hunden i knät. Börjar först kl 14 idag. Grymt skönt att ha en förmiddag för mig själv. Har två lektioner idag sen är ledig hela helgen. Hoppas kunna ta med mig kameran ut på lite äventyr så förhoppningsvis ska ni få se lite bilder inom en snar framtid.

musikaliskt och vackert!

hade en underbar klass igår för Mishay Petronelli.

Dansade till Jason Mrazs If it kills me.

Bjuder på en fantastisk koreografi från So You Think You Can Dance

gäsp

Tidig start på dagen. Har dessutom inte sovit så bra i natt. Ac:n brummar på och min rumskompis snarkar, testade att sova utan öronproppar eftersom jag är rädd för att inte vakna när jag har dom. Har dock tagit mig upp och äter nu lite frukost, ska förbereda mig inför dagen som innehåller tre klasser. Min kropp är lite öm efter gårdagen men efter lite uppvärmning ska det nog gå vägen. Känns skönt att det är fredag i morgon och sista dagen med klasser för min del denna vecka.  

Hoppas ni har en härlig torsdag där hemma!

godmorgon

Börjar dagen med en redig grötfrukost. Idag blir det Yoga , jazz och möte med mig studievägledare. Ska bli spännande att se vad hon har att säga. Har  äntligen lyckats bestämma mig för Theater som koncentrations område. Får räkna in både vocal och tap vilket gör den inriktningen helt klart bäst för mig som vill hinna med så mycket som möjligt under mina tre månader.

Hemma i lägenheten och har just ätit lite middag. Har en klass till i kväll. Ska testa en annan lärare i Theater och har ganska höga förväntningar. Håll tummarna! Har tagit två klasser idag redan men känner att det är skönare att trycka ihop det under vecka så att jag kan få helgen fri från måsten.

lite inspirationsbilder inför kvällens klass!

ajajaj för plånboken

Min tå är nu tejpad...vägrar lägga ut 150dollar på att någon ska titta på min nagel. Nog för att jg har en försäkring och förmodligen får tillbaka allt senare så känns det onödigt! Ska hålla ett öga på hur nageln och tån mår men för nu så blir det inget läkarbesök.

Tänkte börja dagen med att försöka hitta en vårdcentral. Måste kolla upp min tå. Inte så roligt att inte kunna ha skor på sig eller våga belasta den när man är här för att dansa! Väntar på svar från försäkringsbolaget för vad jag har förstått så blir man i stort sätt ruinerad så fort man säter sin fot på ett sjukhus i detta landet.  Håll tummarna att detta går vägen!

En ledig dag! Så underbart. Ska snart hoppa in i duschen innan jag äntligen ska få prata med någon jag saknar väldigt mycket på skype. Ikväll blir det middag med ISVP på mamamexico.

Hej på er! Tänkte bara fråga vilka som läser bloggen. Lämna gärna en lite kommentar!

för dagarna som känns lite tuffare att ta sig igenom!